アダルトチルドレン

ママ友ランチ会のイラスト

心のつぶやき

コミュ障でアダルトチルドレンな私のママ友との関わり方

アダルトチルドレンの症状からだと思うけど、人間不信というか人間恐怖症の私。 だからと言って子供が3人もいるので全く人との付き合いをしないというわけにはいかない。 ママ友達と円満に過ごすための私の試行錯 ...

恥ずかしい思いをしたイラスト

心のつぶやき

メンタルが強そうな人について考えよう【メンタルが強くなりたい】

打たれ弱い、いつまでもクヨクヨする、自己肯定感が低いなどメンタル気弱な私。 もっと生きやすくなるためにメンタルを強くしたい。 なので、メンタルが強そうな人とどこが違うのかみて参考にしてみようと思う。 ...

心のつぶやき

保育園で発覚!コミュ障より大変なアダルトチルドレンのママ友との関わり方

私はコミュ障というか対人恐怖症です。 そんな私のママ友との付き合い方で最近思った事をかいていく。 私のママ友との関わりは浅い関係だけ 浅い付き合いしかない、というかそれ以上はむずかしい。 ”会った時に ...

もう頑張れないイラスト

心のつぶやき

自己肯定感が低い理由が子供の頃にあるのか思い出してみる

私はものごころがついた頃から現在までずっと自己肯定感が低い。 思い返せるだけ過去を探っても自分に自信があった記憶は一度もない。 幼かった頃の記憶もいつも同じ年頃の子供たちを見ては 「自分もあんな風にな ...

怒りのコントロール

こども

自分の子の泣く声でイライラが抑えられない人がキレない方法【ベータ版】

子育て中のイライラでかわいいはずの我が子に虐待のように手をあげてしまったり、ヒステリーのように金切り声をあげて怒鳴ってしまったり。 その後は必ず死にたくなるほどの自己嫌悪がやってくる。 こんな事をした ...

信号待ち

心のつぶやき

【アダルトチルドレン】タイミングがわからない【コミュニケーション編】

アダルトチルドレンの特徴なのか、「不快に思われない様に」「批判されない様に」というのが行動の基準にあります。 そのせいなのか普段の生活でもなんだかタイミングが掴めずに気まづい感じになることが多いので今 ...

不安でイライラする

心のつぶやき

【アダルトチルドレン?】自分は毒親になりたくないのに【子育て編】

自分自身がアダルトチルドレンで子供にはそんな風になってほしくないと思っているはずなのに、結局自分も毒親になってしまう。「自分は毒親にはなりたくない!」そう思って気合を入れるほど実際は空回りです。 アダ ...

八方美人

心のつぶやき

幻滅されないか心配でしょうがない【八方美人の本音】

アダルトチルドレンの症状なのか私は人から嫌われるが異常に怖いです。なので若い頃からずっと(きっと小さい頃から)八方美人で生きてきた、今日はその事について書こうと思います。 やめたいのに八方美人になって ...

叱るイラスト

心のつぶやき

【アダルトチルドレン?】批判されるのが怖いです【夫編】

私は他人から批判される事にとても敏感に反応してしまいそれは本当に恐怖なんです。 今回はその中でも家族である「夫」からの批判で辛いと感じる事を書こうとおもいます。 こんな事でも批判と感じてしまいます。 ...

心のつぶやき

【メンヘラ】ブログに素敵な事を書こうとしてしまう

ブログを始めた理由 「ちょっとでも収入になれば」と思ったのも間違いないんだけど、いつももやもやしてる事とか周りへの疑問とか、だいたいちょっと自分は病んでるところがあるんじゃないかと思い、ありのままに考 ...

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