メンタル弱めの３人の子供の母です。子育てや自分の事など色々書きます。

心のつぶやき

: 心のつぶやき

メンタルが弱っている人と普通の人との違いについて

2022/3/13 メンタル

メンタルが弱い人や傷ついて弱っている人に対しての、普通の健康なメンタルの人の対応がちょっとわかっていないなと思ったのでとりあげてみました。メンタルが弱い人って打たれ弱い。メンタルって見えないから理 ...

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【癒し】赤ちゃんの可愛いところを思い出す。

2018/10/23

子供が大きくなってイライラすることも多くなったので赤ちゃんの可愛いところを思いだして癒されてくれる人がいたらいいなと思って書きました。赤ちゃんは体が勝手に動いてしまう。まだそれほど思い通りに動けな ...

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コミュ障でアダルトチルドレンな私のママ友との関わり方

2018/10/18 アダルトチルドレン, コミュ障, ママ友

アダルトチルドレンの症状からだと思うけど、人間不信というか人間恐怖症の私。だからと言って子供が３人もいるので全く人との付き合いをしないというわけにはいかない。ママ友達と円満に過ごすための私の試行錯 ...

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メンタルが強そうな人について考えよう【メンタルが強くなりたい】

2018/10/6 アダルトチルドレン, メンヘラ

打たれ弱い、いつまでもクヨクヨする、自己肯定感が低いなどメンタル気弱な私。もっと生きやすくなるためにメンタルを強くしたい。なので、メンタルが強そうな人とどこが違うのかみて参考にしてみようと思う。 ...

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保育園で発覚！コミュ障より大変なアダルトチルドレンのママ友との関わり方

2018/9/29 アダルトチルドレン, コミュ障, ママ友

私はコミュ障というか対人恐怖症です。そんな私のママ友との付き合い方で最近思った事をかいていく。私のママ友との関わりは浅い関係だけ浅い付き合いしかない、というかそれ以上はむずかしい。 ”会った時に ...

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妊娠や出産で人に言われて嫌だった事や辛かった事

2018/9/27 出産, 妊娠

妊娠や出産って経験者が多いし、色々とアドバイスしてくれたりで助かることも多いけど体質や環境も人それぞれなので大変さも全然違うと思う。でも妊娠でも出産でも悩みの種類は同じような事が多いので「自分も同 ...

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しんどい時しんどいと言えたらいいのに（どの程度つらかったら許される？）

2018/9/27 辛い時

私は体力がないのか疲れやすく、精神的にももろいので何でもバリバリやりたいけどできない。でもなかなか「しんどいし休みたいの」と言えない。このくらいでそんなこと言ったら「怠けてる」とか「何を甘えてんの ...

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自己肯定感が低い理由が子供の頃にあるのか思い出してみる

2018/9/12 アダルトチルドレン, メンヘラ, 自己肯定感

私はものごころがついた頃から現在までずっと自己肯定感が低い。思い返せるだけ過去を探っても自分に自信があった記憶は一度もない。幼かった頃の記憶もいつも同じ年頃の子供たちを見ては「自分もあんな風にな ...

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【アダルトチルドレン】タイミングがわからない【コミュニケーション編】

2018/8/30 アダルトチルドレン, 八方美人

アダルトチルドレンの特徴なのか、「不快に思われない様に」「批判されない様に」というのが行動の基準にあります。そのせいなのか普段の生活でもなんだかタイミングが掴めずに気まづい感じになることが多いので今 ...

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【アダルトチルドレン？】自分は毒親になりたくないのに【子育て編】

2018/8/18 アダルトチルドレン, メンヘラ, 子育て, 毒親

自分自身がアダルトチルドレンで子供にはそんな風になってほしくないと思っているはずなのに、結局自分も毒親になってしまう。「自分は毒親にはなりたくない!」そう思って気合を入れるほど実際は空回りです。アダ ...

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幻滅されないか心配でしょうがない【八方美人の本音】

2018/8/13 アダルトチルドレン, メンヘラ, 八方美人

アダルトチルドレンの症状なのか私は人から嫌われるが異常に怖いです。なので若い頃からずっと（きっと小さい頃から）八方美人で生きてきた、今日はその事について書こうと思います。やめたいのに八方美人になって ...

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【アダルトチルドレン？】批判されるのが怖いです【夫編】

2018/8/7 アダルトチルドレン, メンヘラ, 夫, 夫婦

私は他人から批判される事にとても敏感に反応してしまいそれは本当に恐怖なんです。今回はその中でも家族である「夫」からの批判で辛いと感じる事を書こうとおもいます。こんな事でも批判と感じてしまいます。 ...

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【メンヘラ】ブログに素敵な事を書こうとしてしまう

2018/8/4 アダルトチルドレン, メンヘラ

ブログを始めた理由「ちょっとでも収入になれば」と思ったのも間違いないんだけど、いつももやもやしてる事とか周りへの疑問とか、だいたいちょっと自分は病んでるところがあるんじゃないかと思い、ありのままに考 ...