メンタルが弱い人や傷ついて弱っている人に対しての、普通の健康なメンタルの人の対応がちょっとわかっていないなと思ったのでとりあげてみました。
メンタルが弱い人って打たれ弱い。
メンタルって見えないから理解してもらいにくいんですが、体で言えば虚弱体質なんですよ。
もしくは病気に罹っててひどく弱っているような状態です。
間違ったアドバイスとは
他人から言葉や態度で傷ついて弱っている人に、健康なメンタルの人がするアドバイスでよくあるのが、
「そんなのいちいち気にしないで無視しとけばいいよ。」
これです。
メンタルの弱い人は体で言えば虚弱体質かひどく弱っている状態だとすれば、他人からの言葉や態度はパンチのような攻撃なんです。
想像してください。
健康優良な人が小さな子供がふざけてパンチしてきても刺激はありますが、後々残るようなダメージはほとんどないかと思います。
でも赤ちゃんのように弱い体の人なら倒れたり、骨まで折れてしまうかもしれません。
一番は味方がいて守られていると伝えること
本人は傷つきズタズタで剥き出しの状態になったメンタルを抱えています。
優しさで何か伝えるとしたら、頑張れではなく
君が休んでも逃げても、どんな時でも味方でいるよ。
剥き出しのメンタルを優しく包んでくれる気がします。
